原标题：上蒸下煮日幸运快艇现金网，养生正其时（医说新语）
周 超
7月23日大暑骨气至，意味着癸卯年的二十四骨气已然过半。古东说念主有云：“暑，煮也，热如煮物也”，情理是此时天气热得像蒸煮一般。大暑骨气恰巧三伏天的中伏前后，是一年最热的工夫。中医以为“东说念主与寰宇相参，与日月相应”“一体之枯瘦，音问齐通于地面”。大暑时节，东说念主体安妥寰宇之暑气燥热，体内的阳气也最为隆盛，因此大暑被以为是一年之中最不成错过的养生期——
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皇冠客服飞机：@seo3687“冬病”最宜暑时治。中医苦守阴阳五行法则回绝和调理疾病，擅长三因制宜，即因时、因地、因东说念主制定个体化诊疗决策。“大暑时节，冬病夏治”是传统医学苦守时令骨气防治疾病的专有之处。“冬病”指冬季、冰寒时容易诱发或加剧的疾病，这类病症大多属于中医寒疾领域，故而不错选用大暑时节进行提前干豫，诈欺东说念主体阳气充沛的成心时机，领受“三伏贴”“膏方”等中医特点治法，借助暑气燥热，进而激勉东说念主体阳气，挪动东说念主体的阴阳均衡，达到回绝致使排斥冬病恶疾策画，尤其适用于哮喘、风湿、咳嗽等中医辨证属于寒性的疾病。
皇冠代理过度贪凉不成取。燥热燥热，东说念主体易于上火，且容易耗气伤阴，因此饮食首选清淡味甘性寒之品，取其清热养阴生津之功效，提议多食用当季蔬果，如黄瓜、西瓜、苦瓜、绿豆、丝瓜等。宇宙各地亦有解暑盛品，仙东说念主草、龟苓膏、凉茶、清补凉、菊花茶、酸梅汤、绿豆汤等传承已久且备受怜爱，多以金银花、菊花、薄荷、乌梅、白茅根、荷叶、百合、夏枯草、鱼腥草、马齿苋等清热生津养阴类食补通用的草药为主要原料。中医以为“阳阴互根，此消彼长”，大暑骨气以清热消暑为主，但若食用寒凉过度，天然好像解暑，但也可能导致阳气受损内生阴邪，因此体虚久病或脾胃娇弱的老东说念主小孩应当相配驻防，不成过度食用寒凉之品。
www.sijti.com数据分析皇冠足球赔率“汗出当风”应当忌。中医以为汗出则腠理缺乏，病邪易乘虚侵入。暑气燥热，体表易出汗，皮肤毛孔翻开，风邪易于裹带潮湿或寒邪等入侵东说念主体，立时出现外感感冒等症状，尤其是开通大汗后蓦地食用生冷或吹空调寒气则更容易出现这种情况。因此，暑季汗多的工夫，不成立即食用凉品或用凉水洗头沉迷，更不宜径直对着凉风口。提议饮用常温水，待汗液稍干，等候移时后再享用夏季凉品。
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最宜“心静天然凉”。天气燥热，东说念主们也容易出现烦热、疲顿、懆急等心理。中医以为，夏属火，与心相应，汗为心之液，夏季更要顾惜心神的保重。晋代嵇康以为，夏季燥热，“更宜调息静心，常如冰雪在心”。恰巧大暑时节，提议生存起居以清净为最好，幸免高温时户外活动。
大暑时节天然夸口燥热，但“绿树阴浓夏季长，楼台倒影入水池；水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香”的现象也别有韵味。养生，应当安妥寰宇之气，说念法天然，大暑养生回来起来，即是“心静天然凉，饮食甘寒淡，冬病夏来治，健康常久驻”。
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